頬や背中のにきび
頬や背中のにきび
にきびの原因：あご、首
・Ｔゾーンにきびの原因
眉毛から眉間、鼻筋にかけてのＴゾーンは皮脂腺が発達しやすく、皮脂の分泌の多い部分でありんすぇ。
ホルモンバランスが安定しない１０代やオイリー肌の体質の人にたくさん、過剰な皮脂の分泌によって毛穴が目詰まりしてしまう事が原因でありんすぇ。
Ｔゾーンににきびのできやすい人は洗顔時にＴゾーンの２度洗いや、こまめに油取り紙で皮脂を拭き取る、皮脂が増えやすい甘いものを控えるなどの対策を取りんしょう。
・あご・首にきびの原因
あごや首にかけては男性ならばヒゲが生える箇所であり、男性ホルモンの感受性の高い部分なんでホルモンの影響でにきびが出やすくなる傾向がありんす。
女性であっても同じようにあごや首のにきびは男性ホルモンの影響によることが多いと言われていんす。
他には頬杖をつくクセがある時にもそれが刺激となりあごににきびができやすくなりんす。
ニキビとストレス
過度のストレスにさらされると、体の中でストレスホルモンと呼ばれるホルモン
の一種が過剰に分泌されることが知られていんす。
実はこなたのホルモン、ビタミンB2の働きを妨害するニキビ肌の天敵。
ビタミンB2はお肌の皮脂量をコントロールする大切な栄養素で、不足すると皮脂
過剰の原因になってしまいんす。
ニキビの原因は、「皮脂の過剰分泌」と「毛穴のつまるところが 」。
ビタミンB2を邪魔するストレスはニキビにとって百害あって一利なしでありんすぇ。
他にも、血行を悪くしたり、お肌の免疫力を低下させたりなど・・・ストレスは
ニキビ肌を間接的に悪化させる悪者でありんすぇ。
ストレスを上手に解消する方法を身につけんしょう！！
やり方は、人それぞれ好みが違うため何ともいえんせんが・・・、わっちは以下のよ
うな項目を意識的に実施していんす。
1. 運動でストレス解消
2. 癒し系音楽でリラックス
3. アロマテラピーでリラクゼーションタイム
4. 入浴で気分転換
ストレス解消法のご参考になりそうでありんすか？